¿A quién va dirigido?
- A toda persona que esté comprometida consigo misma y quiera realizar un cambio real.
- A quien quiera realizar actividad física y no disponga de mucho tiempo.
- Si prefieres realizar deporte cómodamente desde tus dispositivos.
¿Qué hace este entrenamiento diferente?
Mi implicación y experiencia ayuda a que puedas profundizar algo más en ti y tu propio cuerpo, aportando nuevos enfoques de pensamientos y herramientas sencillas y eficientes para que puedas disfrutar y sentirte bien a través de tu propio cuidado.
¿Qué te aportará?
Conocerte y conocer tu cuerpo para saber cuál puede ser la mejor manera de entrenarlo en cada momento, siendo esta la forma más efectiva para conseguir tus objetivos.
Herramientas prácticas para ir incorporando hábitos de vida saludables y resultados visibles.
Con constancia lo haremos de forma sutil, casi sin darte cuenta ;)
